ENGLISH BELOW
࿐O Ecstatic Dance Coimbra convida-te calorosamente para o primeiro evento de 2023!
O nosso fundador e DJ residente Bernardo vai criar a Ecstatic Wave e guiar-nos, através da música, por paisagens de diferentes movimentos, emoções e sensações.
Antes, Mafalda Vergueiro vai abrir o espaço sagrado fortalecendo a conexão “Eu - Corpo em relação” através de uma dinâmica de boas-vindas a mais um ciclo anual, descobrindo que desejos e sonhos internos podes semear integrando Alma, Coração, Acção e Pensamento.
Após a dança, para integração, Nubia e Rafaella (projecto Bem-Te-Vi) vão brindar-nos com uma experiência única, íntima e profunda de música e poesia.
PROGRAMA:
✧16:00 - Chegada
✧16:30 - Aquecimento/abertura com Mafalda Vergueiro
✧17:00 - Jornada Ecstatic Dance com Bernardo (fechamos as portas)
✧19:00 - Experiência multi-sensorial Bem-Te-Vi
✧19:30 - Círculo de encerramento
✧20:00 - Fim
TROCA
✧ reduzido €15
✧ normal €20
✧ apoiante €25
࿐Bilhetes na porta ou pré-compra aqui:
https://forms.gle/4oMGjEAMyHkU3j2R9
DIRECTRIZES
࿐Para criar um espaço seguro onde todos sentem liberdade para expressar todos os seus movimentos, emoções e potenciar a experiência, o Ecstatic Dance tem as seguintes directrizes:
✧ Dançar descalço e 100% sóbrio
✧ Não falar na pista de dança
✧ Respeito pelo espaço dos outros
✧ Telefone desligado (sem fotos e vídeos)
SOBRE BERNARDO
࿐Bernardo é fundador e DJ residente do Ecstatic Dance Coimbra. Tem como missão e inspiração divulgar o potencial que a dança consciente tem de conduzir a estados alterados de consciência, promovendo o êxtase, libertação emocional e expansão. Os seus sets são orgânicos, tecendo viagens sonoras com fusão de diferentes géneros musicais (electrónica, medicina, tribal, melódica, clássica…), pontuadas com linhas de baixo intensas e melodias inspiradoras.
✧ https://soundcloud.com/b-file
✧ https://www.instagram.com/b_filemusic
SOBRE BEM-TE-VI
࿐Composta por música e poesia, Bem-Te-Vi é uma proposta de vivência sensorial, com todos os sentidos, o coração desperto e profunda entrega de dentro para fora. A intenção é conectar com tudo o que nasce da União. Quando estamos em coletivo temos um grande poder de cura, renovação, expansão, integração e conexão com a Energia Divina, recordando o caminho de volta para casa com as virtudes que preenchem a Alma e o Coração.
✧ https://www.instagram.com/bemtevimusica
SOBRE MAFALDA VERGUEIRO
࿐Exploradora do Eu-corpo em relação. Encetou o caminho de encontro consigo através do yoga, dança, movimento e de uma maior conexão com um Eu-corpo (emocional, sensorial, espiritual).
Facilita processos terapêuticos que utilizam o movimento, a consciência corporal e a dança para alcançar uma maior congruência interna (pensar-sentir-agir), construir vínculos mais saudáveis, vivenciar relações mais harmoniosas e, assim contribuir para um mundo mais amoroso, pacifico e feliz.
Acredita que em todos existe um Eu saudável que deseja sentir-se intensamente vivo e que o caminho é reaprender a sentir e fortalecer esse Eu-corpo em relação, que nos permite habitar lugares em nós muito diversos.
Neste primeiro evento de 2023 vai criar uma dinâmica de boas-vindas a mais um ciclo anual, descobrindo que desejos e sonhos internos podes semear integrando Alma, Coração, Acção e Pensamento.
NOV@ NO ECSTATIC DANCE?
࿐Ecstatic Dance é um movimento de dança de forma livre que é praticado em todo o mundo. É divertido, curativo e transformador. Juntos, criamos um espaço sóbrio e não-verbal, no qual nos rendemos totalmente a uma jornada de dança de 2 horas facilitada por um DJ ao vivo.
A viagem inclui música de diferentes géneros e ritmos, ao som dos quais te podes mover como quiseres. Nenhuma experiência de dança é necessária! Não dançamos para impressionar, dançamos para nos expressar. Livre de julgamento em relação a nós próprios ou aos outros. Abordamos a dança como uma meditação e, portanto, podemos atingir diferentes estados de consciência.
࿐Sabe mais neste pequeno documentário sobre Ecstatic Dance:
https://www.youtube.com/watch?v=lY41coxPKuY (em inglês)
Segue o nosso canal no Telegram para mais actualizações:
✧ https://t.me/ecstaticdancecoimbra
࿐Damos as boas-vindas a seres humanos de todas as origens, culturas e identidades!
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࿐Ecstatic Dance Coimbra warmly invites you to the first event of 2023!
Our founder and resident DJ Bernardo will create the Ecstatic Wave and guide us through landscapes of different movements, emotions and sensations.
Before the dance, Mafalda Vergueiro will open the sacred space, strengthening the connection “I - Body in relationship” through a dynamic welcoming the new yearly cycle, unveiling which wishes and dreams you can sow integrating Soul, Heart, Action and Thought.
After the dance, for integration, Nubia & Rafaella (Bem-Te-Vi project) will provide a unique, intimate and deep multi-sensory experience of music and poetry.
SCHEDULE:
✧16:00 - Arrival
✧16:30 - Warm up/opening with Mafalda Vergueiro
✧17:00 - Ecstatic Dance journey with Bernardo (doors close)
✧19:00 - Multi-sensorial Experience by Bem-Te-Vi
✧19:30 - Closing circle
✧20:00 - End
EXCHANGE
✧ reduced €15
✧ normal €20
✧ supporter €25
࿐Tickets at the door or pre-sale here:
https://forms.gle/4oMGjEAMyHkU3j2R9
GUIDELINES
࿐To create a safe space in which everybody feels free to express all their (e)motions and allow for the best experience, Ecstatic Dance has the following guidelines:
✧ Dancing bare foot & 100% sober
✧ No talking on the dance floor
✧ Respectful for each others space
✧Phone off (no photo & videos)
ABOUT BERNARDO
࿐Founder & resident DJ of Ecstatic Dance Coimbra, Bernardo’s mission and inspiration is to disclose the potential that conscious dance has to lead to altered states of consciousness, promoting ecstasy, emotional releasing and expansion. His sets are organic, weaving sound journeys that merge different musical genres (electronic, medicine, tribal, melodic, classical…), punctuated with deep bass lines and inspiring melodies.
✧ https://soundcloud.com/b-file
✧ https://www.instagram.com/b_filemusic
ABOUT BEM-TE-VI
࿐Composed of music and poetry, Bem-Te-Vi is a sensorial experience, with all the senses involved, an awaken heart and a deep commitment from inside out. The proposal is to connect with all that which is born from Union. When we gather we have a great power of healing, renovation, expansion, integration and connection with Divine Energy, remembering the way back home with the virtues that fulfil Heart and Soul.
✧ https://www.instagram.com/bemtevimusica
ABOUT MAFALDA VERGUEIRO
࿐Explorer of the I-Body in relationship. Started the path of finding herself through yoga, dance, movement and a higher connection with the I-Body (emotional, sensory, spiritual).
Facilitates therapeutic processes that use movement, body awareness and dance to reach a higher inner congruence (think-feel-act), to build healthier connections, to experience more harmonious relationships and, that way, contributing to a lovelier, more peaceful and happier world.
Believes that within all of us there is a healthy I that yearns to feel intensely alive and that the way is to relearn to feel and strengthen the I-body in relationship, allowing us to inhabit several different places within ourselves.
In the first event of 2023, she will guide a practice welcoming another yearly cycle, unveiling which wishes and dreams you can sow integrating Soul, Heart, Action and Thought.
NEW TO ECSTATIC DANCE?
࿐Ecstatic Dance is a free-form dance movement that is practiced all over the world. It’s fun, healing, and transformative. Together, we create a sober & non-verbal space, in which we fully surrender to a 2-hour dance journey that is facilitated by a live DJ.
The journey weaves music from different genres, tempos and rhythms in which you can move as you wish. No dance experience needed! We don’t dance to impress, we dance to express. Free of judgement towards ourselves or others. We approach dance as a meditation, and therefore can reach different states of consciousness.
࿐Take a look at this short documentary about Ecstatic Dance:
https://www.youtube.com/watch?v=lY41coxPKuY
Follow our Telegram channel for more updates:
✧ https://t.me/ecstaticdancecoimbra
࿐We welcome humans from all backgrounds, cultures & identities!
